Le 29 Mars 2024 restera gravé dans les mémoires des étudiants de l’Université Privée de la Santé et des Sciences d’Agadir (UPSSA) comme une journée déterminante pour leur bien-être mental et émotionnel. En effet, c’est à cette date que l’UPSSA a eu le privilège d’accueillir le Professeur Leila Aboussi pour animer un séminaire interactif sur la gestion du stress.
Dans un monde où les pressions académiques, les défis personnels et les responsabilités professionnelles peuvent parfois sembler écrasants, cet événement était une bouffée d’air frais pour les étudiants en quête de répit. Sous la direction experte du Professeur Leila Aboussi, spécialiste renommée dans le domaine de la santé mentale, les participants ont plongé dans un voyage fascinant à la découverte de stratégies pratiques pour gérer le stress et cultiver un état d’esprit calme et équilibré.
Au cours de ce séminaire interactif, le Professeur Aboussi a partagé des conseils avisés, des exercices de relaxation et des techniques de gestion du stress spécialement adaptées aux besoins des étudiants. De la respiration profonde à la méditation en passant par la gestion du temps, chaque participant a eu l’opportunité d’explorer des outils concrets pour faire face aux défis de la vie quotidienne.
L’événement n’était pas simplement informatif ; il était également interactif, offrant aux participants la possibilité d’échanger leurs expériences, de poser des questions et de se soutenir mutuellement dans leur parcours vers le bien-être. La salle résonnait de discussions inspirantes, de rires et de camaraderie, créant une atmosphère de soutien et d’encouragement qui a nourri l’âme de chacun.
En conclusion, le séminaire sur la gestion du stress animé par le Professeur Leila Aboussi a été bien plus qu’une simple conférence ; c’était une invitation à un voyage vers l’équilibre et la sérénité. L’UPSSA est reconnaissante envers le Professeur Aboussi pour sa contribution précieuse à cet événement et s’engage à continuer à soutenir la santé mentale et le bien-être de sa communauté étudiante.